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管理栄養士監修のカップご飯 ~タコライス~
をご紹介☆★
時短で♪手軽♪バランスよく♪
混ぜて食べると食感いろいろ😻💛💗
動画一覧
管理栄養士監修のカップご飯 ~🌴ハワイポキ丼🌴~ をご紹介☆★
カップにご飯とおかずを詰めて
簡単アンチエイジングしちゃいましょう✨
管理栄養士監修のカップご飯 ~ひな祭り🎎編~ をご紹介☆★
コンビニで手に入る食材を使って
簡単♪バランス抜群♪お手軽に♪
ひな祭りパーティーをしましょう🥳
究極の2択!健康どっち?!クイズ【生活編】
前回に引き続き、
『知っていると、ちょっと健康になれる』豆知識を クイズ形式でご紹介します!
今回は、生活編です♪
これを見て、より健康的な日常を過ごしましょう!
究極の2択!健康どっち?!クイズ【食事・運動編】
『知っていると、ちょっと健康になれる』豆知識を クイズ形式でご紹介します!
これを見て毎日の食事や運動を、より健康的にしましょう!
🥦ブロッコリーすごっ🥦
ブロッコリーが美味しい季節ですね🥦
ということで、今回は・・・
管理栄養士監修!!フライパン・鍋を使わない!!
電子レンジとトースターだけで出来ちゃう簡単レシピをご紹介します♪
普段捨ててしまう茎を使った超簡単レシピもありますよ!
皆様お試しくださいね💓
お顔の体操・エクササイズーあなたのマスクの下、大丈夫ですか?!-
マスク生活が続いておりますが、
「マスクを取ったらシミやシワが目立って、恥ずかしい!」 なんてことありませんか??
そんな時にピッタリな、アンチエイジング効果が期待できるお顔の体操をご紹介します!
認知症予防にも効果がありますよ!
スキマ時間に簡単にできるので、皆様お試しくださいね♪
是非ぜひご覧くださいませ!
~ご協力~
愛媛県歯科衛生士会
平岡 恭子 氏
【管理栄養士監修】☆抗酸化作用・美肌・美髪効果あり☆ 秘密のスムージー
管理栄養士監修の ☆抗酸化作用・美肌・美髪効果☆ があるスムージーをご紹介します!
主な材料は、まさかの・・・アレとアレ!!
美容対策にも、もってこいなスムージーの正体を一緒に突き止めましょう!!
皆様一緒に予想しながらご覧くださいませ!
骨、大丈夫そ??~骨粗鬆症撃退!~
皆さまの大切な骨が、スカスカ~↓↓なんてことになる前に!
様々な骨粗鬆症の予防方法をご紹介します!!
動画前半では、理学療法士監修の骨を元気にする軽体操法を大公開!!
さらに!!後半では、管理栄養士監修の骨粗鬆症予防レシピも大公開しちゃいますよ!
是非ぜひご覧くださいませ!
~ご協力~
訪問看護ステーションくるみ 認定理学療法士 竹本 光裕 先生
Matcha Time
お疲れ気味な皆様の心をかる~~くする 素敵な音と映像をお届けしますよ!
是非ご覧くださいませ。
管理栄養士監修 手軽に野菜スムージー
忙しい朝でも簡単に作れちゃう♪野菜スムージーをご紹介いたします!
更年期症状・貧血・疲れ目でお悩みのあなたに是非作っていただきたい!とっておきのレシピを大公開!
是非ご覧くださいませ!
講師紹介
講師名:髙橋 塁
所属、肩書:理学療法士
関連リンク:中村紀洋公式チャンネル